Monet huippuurheilijat pitävät minua yhtenä alan johtavana asiantuntijana Suomessa.
Tarvitset hierontaa kun...
Kenelle hieronta sopii?
Hieronta sopii kaikenikäisille vauvasta vaariin. Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Hierontaa on käytetty kautta aikojen poistamaan lihaskipuja ja rentouttamaan henkisesti. Vauvoille hieronta voi olla suuri apu koliikkiin ja vanhuksille hieronta voi olla todella tärkeää läheisyyden ja kosketuksen kannalta. Raskaan työn tekijät saavat jumeja/kipuja lihaksiinsa samoin näyttöpäätetyöntekijät, jotka jännittävät lihaksiaan staattisesti, mikä johtaa pään, niskan ja hartijaseudun kiputiloihin, kun lihakset eivät pääse palautumaan.
Usein hierontapalveluita käytetään liian vähän, mikä voi johtaa työikäisillä sairaslomakierteeseen ja kohtuuttomaan särkylääkkeiden käyttöön. Monet yritykset ovat huomanneet tämän ja tarjoavat työntekijöilleen hierontaa työpäivän aikana.
Raskaus ei ole este hieronnalle. Kun vatsallaan makaaminen ei onnistu, voidaan selkähieronta tehdä siten, että hoidettava on kyljellään hoitopöydällä.
Koulutettu hieroja
Koulutettu hieroja on ammattitutkinnon suorittanut terveydenhuollon ammattilainen. Hierojana voi toimia myös ilman virallista tutkintoa. Ammattinimikettä "koulutettu hieroja" ei kuitenkaan saa käyttää ilman virallista lupaa.
Hierojan ammattitutkinnon suorittanut henkilö voi hakea lupaa ammattinimikkeen käyttöön Valviralta eli Sosiaali- ja terveydenhuollon valvontavirastolta. Valvira pitää terveydenhuollon ammattilaisista rekisteriä, johon myös koulutetut hierojat rekisteröidään.
Koulutetulla hierojalla on lakiin perustuva salassapitovelvollisuus. Laki potilaan asemasta ja oikeuksista sekä potilasvahinkolaki koskevat myös koulutetun hierojan antamia hoitoja.
- Hieronta rentouttaa lihaksia ja lieventää lihasten jännitystiloja.
- Hieronta vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Samalla se edistää kuona-aineiden poistumista kudoksista sekä ravinteiden ja hapen pääsyä kudoksiin.
- Hieronta rauhoittaa keskushermostoa ja lievittää kiputiloja.
- Hieronta edistää mielihyvähormonien syntymistä ja saa aikaan kokonaisvaltaisen rentouden ja hyvänolon tunteen.
- Hierontahoitoa voidaan tehostaa lämpöhoidolla.
- Hieronnan ohessa voit saada neuvontaa venyttelyn tekemiseen ja sopivan liikuntamuodon löytämiseen.
Tarvitset hierontaa kun...
- kärsit päänsärystä tai migreenistä
- lihakset tuntuvat kireiltä
- nikamiesi ja niveltesi liikeradat ovat rajoittuneet
- sinulla on (ollut) vamma, josta olet parantumassa
- harrastat liikuntaa ja haluat hieronnan tarjoaman lihashuollon
- kärsit stressistä tai unettomuudesta
- haluat ennaltaehkäistä jännitystilojen syntyä
- haluat hemmottelua ja rentoutusta
Kenelle hieronta sopii?
Hieronta sopii kaikenikäisille vauvasta vaariin. Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Hierontaa on käytetty kautta aikojen poistamaan lihaskipuja ja rentouttamaan henkisesti. Vauvoille hieronta voi olla suuri apu koliikkiin ja vanhuksille hieronta voi olla todella tärkeää läheisyyden ja kosketuksen kannalta. Raskaan työn tekijät saavat jumeja/kipuja lihaksiinsa samoin näyttöpäätetyöntekijät, jotka jännittävät lihaksiaan staattisesti, mikä johtaa pään, niskan ja hartijaseudun kiputiloihin, kun lihakset eivät pääse palautumaan.
Usein hierontapalveluita käytetään liian vähän, mikä voi johtaa työikäisillä sairaslomakierteeseen ja kohtuuttomaan särkylääkkeiden käyttöön. Monet yritykset ovat huomanneet tämän ja tarjoavat työntekijöilleen hierontaa työpäivän aikana.
Raskaus ei ole este hieronnalle. Kun vatsallaan makaaminen ei onnistu, voidaan selkähieronta tehdä siten, että hoidettava on kyljellään hoitopöydällä.
Koulutettu hieroja
Koulutettu hieroja on ammattitutkinnon suorittanut terveydenhuollon ammattilainen. Hierojana voi toimia myös ilman virallista tutkintoa. Ammattinimikettä "koulutettu hieroja" ei kuitenkaan saa käyttää ilman virallista lupaa.
Hierojan ammattitutkinnon suorittanut henkilö voi hakea lupaa ammattinimikkeen käyttöön Valviralta eli Sosiaali- ja terveydenhuollon valvontavirastolta. Valvira pitää terveydenhuollon ammattilaisista rekisteriä, johon myös koulutetut hierojat rekisteröidään.
Koulutetulla hierojalla on lakiin perustuva salassapitovelvollisuus. Laki potilaan asemasta ja oikeuksista sekä potilasvahinkolaki koskevat myös koulutetun hierojan antamia hoitoja.